⏰race day checklist, hora por hora
ordenado por hora no por categoría, porque a las 4am nadie piensa en categorías
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1
Ropa completa puesta en la silla desde las 8pm
la vez que lo dejé para la mañana salí con los calcetines que no eran
2
Número de corredor con imperdibles, no con cinta
la cinta se despega como en el km 25, ojo:
3
Reloj GPS cargado al 100% y en modo avión
4
Desayuno de siempre ya comprado la noche anterior
nada nuevo el día de hoy, ni el pan que se ve rico en el hotel
5
Body glide o vaselina en todo lo que roza
axilas, entrepierna. lo aprendí llorando en un 30k
6
Bolsa transparente de guardarropa con lo que necesitas al llegar
7
Alarma puesta dos horas antes de lo que crees necesario
8
Café de siempre, a la misma hora de siempre si es tu rutina
9
Suéter viejo para tirar en el corral
hace frío antes de la salida y no lo vas a extrañar
10
Pañuelos o papel propio en la riñonera
los baños del corral se acaban rápido, siempre
11
Primer gel en la bolsa del short, no en el drop bag
12
Salir de casa una hora antes de lo calculado
13
Fila del baño antes de entrar al corral
pro tip: no después, ya no vas a salir a tiempo
14
Chip de tiempo amarrado al tenis, no a la agujeta suelta
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